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如果過度從外在補充營養,身體反而不製造了
我們舉例來說身體本來就會產生維生素或維他命,但是每天攝取健康食品
不止沒效果而且還會讓身體出狀況
因為每天吃,身體覺得你會自己補充,就不生產了
營養師陳怡錞表示,維生素C過量攝取有礙健康,不建議過度補充
諾貝爾已證實EGF(表皮細胞成長因子)是由體內所分泌的
所以如果過度添加外在EGF營養,體內則漸漸不產生了
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