今 天 是  「驚蟄」

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「驚蟄」的意思是:春天到了,春雷初響,大地萬物開始萌芽生長。那些在嚴寒冬天時躲進土壤內或在石洞裡蟄伏起來的動物被春雷驚醒後,也開始甦醒、活動,迎接春天的來臨。

 

  春風入肝,中醫五行屬木,肝主疏泄,肝藏血,肝主筋,開竅於目。所以現在適合保養眼睛(肝.膽)

 

  春天該如何養生?以下方法分享給大家

晚睡早起:生發之氣起來勿睡太早,但不超過子時(11-1點)
放鬆心情
食療養生:多食高蛋白:例如:香菇、木耳、黃豆、花椰菜…等食物

  課程養生:

  皇家魔術御用養生課程:

   養生=保養一生,身體的保養不能只注重於眼前的效果,如何持續下去才是重要

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 靓眼舒活課程:

   眼睛是靈魂之窗,也是肝的反應區,春天是最好保養眼睛的時刻!眼睛若是度休息保養,腦部的思緒也會清楚不干擾

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  *十二條經絡:肝.膽:

   課程中或居家保養可以加強按摩肝.膽這兩條經絡

01甲.膽經  02.肝經  

 

 

 

 

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